XI MEDIA MARATON DE GETAFE 2010.-
La curación
Esta va a ser mi primera Media Maratón fuera de mi ciudad aunque todavía no me decido a ir fuera de mi provincia.
Estuve toda la semana con una gripe/catarro/congestión, que incluso algún día me impidió ir a trabajar.
Mi amigo Mario, que la había corrido en 2009, con mucha lluvia y también con catarro me recomendó que fuera que o bien se remediaban los males o bien caía en cama. Le hice caso y fui para ver si me curaba.
La misma mañana de la carrera hice unos vahos, sin saber muy bien si aquello era bueno o malo, pero es que apenas podía respirar de la congestión.
Me acompañó mi hermana y salimos bien de tiempo pero aparcamos bastante lejos así que con prisas a por el dorsal y salida de los últimos.
Los primeros 4 kilómetros fueron a 5´15´´ y a partir de aquí mantuve un ritmo constante de 4´50´´- 5´ por km.
A lo largo de la carrera me encontré con Halfon, con un saludo rápido.
Al final en meta, 1h 45´22´´.
CONCLUSIONES.-
He cumplido con mis intenciones de ser capaz de aguantar una Media Maratón a ritmo de 5min/km
Carrera sin grandes desniveles, buena para hacer marca
Bolsa del corredor normal.
Dos vueltas a un circuito. Esto no me gusta mucho.
Animación justita salvo en alguna zona.
La verdad es que mejoré bastante de mi catarro esa misma tarde ya y al otro día estaba curado.
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